素肌美人になるための2つのポイントと5つの習慣!(2024年05月14日 18時00分) アロマヒーリングサロンROCO

【30代からの毛穴レスのモテ美肌専門サロン】
アロマヒーリングサロンROCOです。
ブログをご覧頂きありがとうございます!

年齢を重ねると お肌の悩みが増えます・・・
(うん うん...私も感じてる "(-""-)" )


毛穴の開き・黒ずみ・たるみ・しわ・シミ・くすみ
肌悩みを隠そうと ついついカバー力の高いメイクをして
お肌に負担をかけていませんか?

年齢を重ねたお肌に厚く負担のかかるメイクは美しさから遠のきます。

実は 年齢を重ねた肌には 引き算をして
自然体に近づけていくことが美しく魅せる秘訣!!

その為の 素肌を美しく保つポイントを2つご紹介します。

1⃣ ターンオーバーを整える

2⃣ 皮膚常在菌のバランスを保つ


どうしたこの2つを保つことができるのか
5つの習慣をご紹介します!

① 正しい洗顔 ・・・ 弾力のあるたっぷりの泡で優しく汚れを落とす
② 水分と油分のバランスを整える ・・・ お肌にあったスキンケアが大切!
③ お水をしっかりと飲む ・・・ 常に体の中の循環をよくする
➃ 紫外線対策 ・・・ 肌老化の80%は紫外線の影響 365日紫外線対策必須!
➄ 質の良い睡眠 ・・・ 長く寝るより 質が大切!


丁寧なスキンケア
丁寧な生活習慣
できることからコツコツと
毎日の積み重ねで美しい肌がつくられます♪


美は一日にしてならず!