耳のマッサージ♪(2024年05月06日 11時00分) PiiiLO headspa & skincare【ピーロ ヘッドスパアンドスキンケア】

こんにちは、PiiiLOです^^


GW最終日、今日は気温が落ち着いていて
過ごしやすいですね!

ただ今日は気圧が一気に下がるため
低気圧で体調やメンタルに影響も出やすいため
無理せずお過ごしくださいね。


ドライヘッドスパに行くと耳のマッサージを行ってくれることが
多いと思いますが、耳マッサージには自律神経に与えるいい効果
があるのはご存じでしょうか?

耳の奥にある内耳のセンサーが気圧の変化を感知する際に
過剰に反応しそれによって自律神経のバランスが乱れて
様々な不調を引き起こすことが原因であることが分かっています。

耳周りの血行が悪くなると内耳がむくんで過敏になり天気によって
体調が左右されやすくなるため、耳周りのマッサージをするのが
おすすめです♪

耳全体をを引っ張って回してみたり、折りたたんだりしいて血行を
よくしてみてください^^耳を温めるのもすごく良いですよ


自分でも簡単に出来るケアなのでこまめにマッサージしてみてくださいね♪



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