秋は抜け毛が増える季節(2024年09月04日 18時45分) PiiiLO headspa & skincare【ピーロ ヘッドスパアンドスキンケア】

こんにちは、PiiiLOです♪

秋は一年のうちでも抜け毛が増える季節と
言われていることをご存じでしょうか?


夏の紫外線や頭上から直射日光が髪や頭皮に深厚な
ダメージを与え更にホルモンバランスの乱れやストレス
が加わることで抜け毛が増える原因となる場合があります

更に夏は今年のように猛暑だとクーラーや冷たい食べ物・飲み物
によって身体を冷やし血行不良が原因で毛が促進されてしまいます。

普段は一日50本～100本程度の髪の毛が抜けると言われています。
秋になると1日200本以上の髪の毛のが抜ける場合があります。



秋の抜け毛を予防をしていきましょう♪

適切なヘアケアで頭皮環境を整える
ストレスを貯めないようにする
睡眠の質を向上
栄養バランスのとれた食事を心がける
血行を促す


これから抜け毛が増える時期、今年から髪の毛のケアはじめていきましょう^^







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