後頭部と目の凝り(2025年03月03日 14時04分) PiiiLO headspa & skincare【ピーロ ヘッドスパアンドスキンケア】

こんにちは、PiiiLOです♪


デジタル化の普及でスマホやPCを使うことが多く
それにより目を普段から酷使しています

疲れを感じた時には目の周りをマッサージしたり
温めたりしますよね

実は後頭部と目は筋肉が繋がっており
首と頭の境目には
後頭下筋群という小さな筋肉が集まっています

目の周りだけではなく後頭部も一緒にマッサージ
や温めることがおすすめです

頭を支えて、目線を固定する働きの筋肉があり
小さい筋肉であるため疲れやすい部分です

画面を見続けると
力が入りっぱなしになり疲労がたまります。


自分でマッサージが難しい場合はドライヘッドスパ
を活用してください♪

仕事の合間など受ける方も多くその後の仕事も
はかどりやすくなりますよ^^



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