整体とトレーニングを組み合わせるメリット♪(2024年04月26日 19時56分) 整体・姿勢矯正 nicore

整体とトレーニングを組み合わせるメリット♪
トレーニングをしていて以下のようなことを感じることはありませんか?

●関節の可動域が悪く、きちんとしたフォームが出来ない方
●筋肉が硬すぎて思ったようにトレーニングが出来ない方
●筋トレの疲れを後日に残したくない方
●痩せずらい

上記のお悩みがある方は整体+トレーニングの組み合わせをオススメ致します♪

可動域の悪さや筋肉の硬さがあると思うようにトレーニングが出来ずバランスの悪い筋肉になってしまい、怪我のリスクも高まります!
また、骨格を整えながら弱い筋肉を鍛えていくことで肩こり、腰痛など身体の不調も改善されたりダイエット効果も増して効率が上がります!

当店では整体もできるパーソナルジムなので身体のことでお悩みの方は私達にお任せください!
体験を随時受付しておりますので少しでも気になる方はお問い合わせください☆

「運動不足で体力が低下している」
「このままではまずい」
「運動初心者でも大丈夫?」
とお悩みの方もnicoreなら大丈夫♪
会員様のほとんどが運動初心者で、継続的に自分のペースで運動していただいています!
スタッフ一同皆様がニコッと笑顔溢れる生活を送れるように全力でサポートさせていただきます♪
ご来店お待ちしております☆