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免疫力をUPさせる食材!
- こんにちは! nicore大谷です! 季節の変わり目は体へのストレスが大きくなります。 ストレスを感じると免疫力は低下してしまい、風邪をひきやすくなります。 そんな今回は【免疫力を高める食材5選】を紹介します。 1.ヨ 続きを見る
理学療法士のいるニコアnicore整体院のブログ
- 10件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/07/01
- 投稿者
- 大谷忠徳
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/30
- 投稿者
- 大谷忠徳
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起きた時に身体に痛みがある方
- こんにちは! nicore大谷です! みなさん、朝起きた時に腰や首肩が痛い!と感じることはありませんか? 今回は、そんな起床時の身体の痛みについてお伝えします! 睡眠はとっているのにどうして、、、 と悩まれている方をたくさ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/06/25
- 投稿者
- 大谷忠徳
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オススメの食べ物☆ナッツ編
- こんにちは! nicore大谷です! 今日は、お菓子を食べたい時や、お酒のお供に馴染み深いナッツのお話です! 実はこのナッツ、美容や筋トレ、ダイエットに相性の良い食べ物なんです! 脂質が多いナッツを食べると『かえって太ってし 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/04/26
- 投稿者
- 大谷忠徳
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整体とトレーニングを組み合わせるメリット♪
- 整体とトレーニングを組み合わせるメリット♪ トレーニングをしていて以下のようなことを感じることはありませんか? ●関節の可動域が悪く、きちんとしたフォームが出来ない方 ●筋肉が硬すぎて思ったようにトレーニングが出来ない方 ●筋ト 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/08
- 投稿者
- 大谷忠徳
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酸素ボックスについてのご質問。
- こんばんは! nicoreの大谷です。 お客様からの質問で気になる内容があったので、ブログにて皆様にもシェアいたします! 頂いた質問は、 「酸素ボックスに入ると活性酸素がたまると聞いたことがあるのですが、大丈夫ですか?」 「活 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/05
- 投稿者
- 大谷忠徳
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コンディショニングって??
- 皆様様はじめまして♪ nicoreの大谷と申します(^-^) 3月6日に【コンディショニングジムnicore】NEW OPENとなります!! 突然ですが皆様はコンディショニングという言葉をご存知でしょうか? またご存知の方はどの 続きを見る
