春の肌が乾燥する原因(2024年04月21日 12時45分) 【小顔矯正 骨盤矯正 美姿勢矯正】GINZA 美容整体サロン Happiness

こんにちは!GINZA美容整体サロンHappinessの
鍼灸師丸山です!

「春になると肌が乾燥して肌荒れが増える。」
「いつもは大丈夫なのに…。」

春になると決まって肌が乾燥する。
僕もこの悩みの一人です...

春の肌が乾燥するのは、春特有の原因があるからです。
原因は5つあります。

花粉
紫外線
気温
ストレス
冬の乾燥肌対策

1.花粉によってバリア機能が低下すると、肌の水分蒸散量が増えて、乾燥状態になります。
そのため、春になると肌に乾燥を感じる人が増えるのです。

2.3月の紫外線は、10月と同程度の強さです。
「中程度」の紫外線を、日焼け止めを塗っていない無防備な肌に浴び続けると日焼けしてしまいます。

知らないうちに日焼けを繰り返すと、肌にダメージが蓄積されて、どんどん乾燥状態に。
無防備な肌に浴びる春の紫外線は、想像以上に強いのです。

3.私たちの肌は「気候」によって大きな影響を受けます。

春から夏にかけて、気温は上昇し続けます。
春から始まる急激な温度上昇は、肌に負担をかけると言われています。
そのため、春は肌の乾燥や肌荒れが起きやすくなります。

4.ストレスでホルモンや自律神経が乱れると、
肌の新陳代謝が低下、肌のバリア機能も弱まり乾燥肌の原因に。
特に、睡眠不足、不規則な生活、暴飲暴食は、肌にとって大敵です。

5,1年の中でもっとも肌が乾燥する季節は冬です。
「冬の保湿で春から1年の肌が決まる」といっても過言ではありません。

そのため、冬の乾燥肌対策を失敗すると、冬のダメージを春の肌に引きずることに。
冬にうまく保湿できなかった肌は、乾燥してバリア機能が低下しています。

結果、春の肌が冬よりひどい乾燥状態になることがあります。

★春の花粉で敏感になる肌には、低刺激のスキンケアアイテムを使いましょう。
特に、ファンデーションと洗顔料を低刺激なものにするのがポイントです。

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