夏の紫外線対策はエイジングケアの要!(2024年05月10日 12時54分) GINZA美容整体サロンHappiness

こんにちは!GINZA美容整体サロンHappinessの
鍼灸師丸山です!

夏は1年のなかでも紫外線量が最も多い季節。

紫外線対策は、エイジングケアにとって特に大切です。

ケアが不十分でダメージが残ると、乾燥肌などの肌悩みをはじめ、シワやほうれい線など肌老化の原因になります。

夏は日焼け止めだけではなく、衣類や帽子などのファッションによる紫外線対策も大切です。
また、いくら紫外線対策をしていても外出後はアフターケアも大切です。

つまり、夏は紫外線対策をトータルで行うことこそアンチエイジングやエイジングケアにつながるのです!!

夏の紫外線量は1年でピークです。
肌老化の70%～80%は、紫外線によるものと考えられており、これは「光老化」と呼ばれています。

紫外線は天気に関係なく1年中降り注いでいますが、1年に降り注ぐ紫外線のうち約70%～80%は4月～9月に集中的に降り注ぐと考えられているのです。
これは、紫外線が大気層を通過する距離の長さと関係があります。

日本が太陽に最も近づくのは夏至のころです。
太陽に近い分、紫外線が大気層を通過する距離が短くなり、強い紫外線のまま地表に到達します。
反対に太陽から遠くなる冬至のころは、紫外線が弱くなるのです。
だから、1年のうちでも、春の紫外線対策や夏の紫外線対策が特に大切なのです。

皆さんも、これからの時期は、しっかりと紫外線対策を
気を付けて、これからの熱い夏を乗り切りましょう!!
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