雨の日は心身ともに調整を。(2024年05月19日 12時00分) GINZA美容整体サロンHappiness

こんにちは!GINZA美容整体サロンHappinessの
【美容鍼灸師】丸山です!

雨が降るとどうしても気分が沈みがちに。その理由は気圧の変化と湿度にあります。気圧が上がり湿度が低いと血行が良くなり身体が動きやすくなり活動的に。
ですから気圧が下がり湿度が高くなると呼吸や脈がゆるやかになり家を出るのが億劫になりがちですね。

雨の日はリラックスを楽しみましょう。雨の音などの自然の音はヒーリング効果があり安眠に繋がります。低気圧によって脳がリラックスモードになり。さらに、全身の骨を調整し調子を整えてあげるとより心身ともにリラックスできるのです。日頃の心身の疲れを癒す良いタイミングですね。

雨の日しか見られない光景が僕は好きです。
東京駅で夜景を見ている瞬間がリラックス出来ますね。
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