こんにちは!GINZA美容整体サロンHappinessの
鍼灸師丸山です!!
年代別の肌悩み、スキンケア選びのポイントについて解説します!!
仕事や家庭環境に変化が訪れやすい20代。10代のころとは肌が変わってしまった・・・
という方も多いのではないでしょうか。起きやすい肌悩みや原因を知って、賢く対応しましょう。
20代は、肌の皮脂・油分の量が不安定。ストレスや忙しさによるお手入れ不足、不規則な生活習慣等でホルモンバランスが揺らぎ、バリア機能が乱れてしまうことがあります。
ただし、乱れる油分と水分のバランスが20代の前半と後半では異なります。
【20代後半】は、カサつきやくすみ
20代後半になると、皮脂も水分も減少していく傾向に。いわゆる「大人ニキビ」や肌荒れが起きたり、乾燥によって肌全体がくすんで見えたり、目もとや口もとの乾燥が目立ちやすくなることも。
スキンケアでは、基本を重視することが大切。丁寧なクレンジング・洗顔と、うるおいをたっぷり与えるスキンケアを心がけましょう。
メイクや皮脂などの不要な汚れは、丁寧なクレンジング・洗顔でその日のうちに落とします。しっかり汚れを落とすために、週に1~2回ほど酵素洗顔を取り入れるのもおすすめです。
化粧水はもちろん、乳液・クリームを併用するのもお忘れなく。中にはべたつくからと避けている方もいるかもしれませんが、化粧水だけでは水分が蒸発してしまいます。せっかく与えた水分をキープするためにも、乳液・クリームを使うようにしましょう。
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