『自律神経』睡眠の質が上がる!〇〇〇のゆらぎ(2024年06月14日 14時54分) 【小顔矯正 骨盤矯正 美姿勢矯正】GINZA 美容整体サロン Happiness

こんにちは!GINZA美容整体サロンHappinessの
鍼灸師丸山です!

あなたは「1/fゆらぎ」という言葉はご存知でしょうか?
1/fゆらぎには、自律神経を整えてリラックスした状態にさせてくれる効果があります。

「1/fゆらぎ」を含む例をいくつかあげておきます。
雨の音
炎の揺れ
木の木目
波の音
鳥のさえずり
電車の揺れ
川のせせらぎ

1/fゆらぎを含むBGMを就寝時に聴くと、脳の視床下部に作用し、自律神経を整える効果があります。
日中のストレスなどで過敏になった交感神経を抑えて、リラックスした状態になる副交感神経に切り替えてくれます。

また、時計の音が気になって眠れない。
時計の音を消したら次は外の音が気になって眠れない。

こうしたときにも「1/fゆらぎ」は活躍します。
気になる音を消すのではなく、「1/fゆらぎ」を含む音で気になる音を隠します。

「音を音で隠す」ときくとあまり良い印象はないかもしれませんが、これは耳鳴り治療で実際に使われている「マスキング療法」と同じ原理です。

当サロンでは、f/1のゆらぎの音楽を流して施術をいたします。

頭～首～背中～腰と気持ちをコントロールする自律神経が通っています。
そこの周りの筋肉が凝ってしまうと、自律神経のコントロールが出来ず、気分が上がらない、
元気が出ない、疲れやすい体になってしまいます。

根本的に自律神経周りの筋肉や関節を調整し、美姿勢にする。すると体も軽くなります。

是非一度お試しください!
"～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
『GINZA 美容整体サロン Happiness』

宝町 徒歩1分30秒
新富町 京橋 八丁堀 徒歩5分
銀座一丁目 東京駅 有楽町 日本橋 茅場町 徒歩10分
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
#京橋 #宝町 #新富町 #八丁堀 #銀座一丁目#銀座 #東銀座
#小顔調整#たるみケア#フェイスライン#リフトアップ#頬骨#小顔#シワ#ほうれい線#クマ
#二重アゴ#エラ#マリオネットライン#ゴルゴライン#まぶたの下がり#目の下たるみ
#姿勢調整#姿勢#猫背#骨格調整#全身矯正#肩の左右差#ウエスト
#美脚調整#O脚#美脚#太もも#ヒップアップ#骨盤歪み#骨盤開き#産後#反り腰
#ムクミ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#眼精疲労#首こり#肩こり#頭痛#腰痛#代謝
#ストレス#疲れ#冷え#免疫力#ホルモンバランス#マッサージ"