O脚とX脚・XO脚の違い(2024年06月20日 14時05分) 【小顔矯正 骨盤矯正 美姿勢矯正】GINZA 美容整体サロン Happiness

こんにちは!GINZA美容整体サロンHappinessの
鍼灸師丸山です!!

ブログ画像O脚・X脚・XO脚は見た目に大きな違いがあります。
健康な脚はまっすぐ立った時に、太もも・膝・ふくらはぎ・くるぶしがくっつきます。

×O脚は足全体に大きな隙間ができます。
×脚は膝はくっつきますが、ふくらはぎやくるぶしの間に隙間ができます。
×XO脚は膝やふとももはくっつきますが、ふくらはぎの間に隙間ができます。

などの特徴があります。

【O脚】は両膝が外側に開いた状態になっているのが特徴です。
まっすぐ立った時に左右の内くるぶしをそろえても、膝・ふくらはぎ・ふとももの内側同士がくっつきません。

両足の足の間に大きな隙間ができている状態です。
太ももが外側にねじれ、膝が外側に引っ張られる形になっています。
歩き方がガニ股になってしまうことがあります。
靴の底を見ると、かかとの外側がすり減る傾向が強いです。

【X脚】は両膝が内側に閉じた状態になるのが特徴です。
まっすぐ立った時に左右の膝がくっついています。

また、左右の内側のくるぶしからふくらはぎにかけてもくっつきません。
太ももが内側にねじれ、膝が内側に引っ張られてしまう形になっています。
X脚の方は内股で歩きく傾向があります。
靴の底を見ると、内側の方がすり減りやすいです。

【XO】脚は太ももはX脚に近く内側を向いています。
しかし、膝下はO脚のように外側を向いている形になります。

まっすぐ立った時に膝やくるぶしはくっつきますが、ふくらはぎの間に隙間ができます。
太ももが内側にねじれ、膝下も内側にねじれている状態です。
XO脚の方も歩く時に内股で歩く傾向が強いです。
転倒する危険や脚が疲れやすく、外反母趾にもなりやすいと言われています。

該当の方は
当サロンの【骨盤矯正】がおすすめです!
是非一度お試しください!
"～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～

『GINZA 美容整体サロン Happiness』

宝町 徒歩1分30秒
新富町 京橋 八丁堀 徒歩5分
銀座一丁目 東京駅 有楽町 日本橋 茅場町 徒歩10分
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
#京橋 #宝町 #新富町 #八丁堀 #銀座一丁目#銀座 #東銀座
#骨盤調整#ぽっこりお腹#ダイエット#小尻#美尻#O脚調整#X脚調整#XO脚調整
#美脚調整#O脚#美脚#太もも#ヒップアップ#骨盤歪み#骨盤開き#産後#反り腰