整体処 たかのサロン体験談

はじめに、悩みや困っていることをカウンセリングしてくださいます。「できないorやりづらいことはありますか?」、「左右どちらの方が動かしにくいですか?」など、色々な質問をされます。「いつ腰が辛いですか?」と聞かれたので、午後になると立っているのが辛いほど腰まわりに違和感があることを伝えました。腰だけでなく、首・肩・背中も張っていると思います。5～10分程度カウンセリングをしてくださるので相談しやすかったです◎

次に、姿勢のチェックをしていただきました。一見姿勢がキレイでも肩の高さや首の位置などを細かく調べていくとのこと。立った状態と座った状態で、全身のバランスをチェックされます。身体を動かして、可動域なども調べていただきました。実際に見て触って、身体の状態を調べることによって不調の原因を探していくそうです◎ 「キレイな姿勢を維持しようとして、身体が硬くなっています。骨盤のずれと、首から背中の張りも気になります」と言われました。

筋肉が硬くなり、筋肉に引っ張られて骨格がずれている方も多いそうです。筋肉が硬すぎると、骨格が動きにくいのだとか。いきなり骨格を動かすと身体に負担がかかってしまいますが、整体の前にもみほぐすことによって、身体の負担を抑えながら的確にアプローチできるそうです。刺激を感じると身体がこわばってしまうらしく、なるべくやさしい手技でほぐしてくれます。筋肉のバランスを見ながら、表層から深層まで全体を緩めるようにほぐしていくとのこと。

整体の技術を一通り学んだ店長さんが、お客様の身体にとって必要な手技を選んでくれます。骨格の状態や関節の可動域に合わせて、アプローチ方法を変えているとのこと。私の場合もみほぐしだけで首・肩まわりの筋肉はしっかり緩められたらしく、整体は腰まわりをメインにアプローチしていただきました。時間をかけてゆっくりと、腰の関節ひとつひとつを動かしながら整えてくれます。とても丁寧に、刺激を抑えた手技で調整していただきました◎

施術前と比べてどのように変わったか、店長さんと一緒にチェックします。辛かった腰や首肩、背中が楽になっただけでなく、可動域が広がっていて感動しました。お客様によっては、施術後だけでなく施術中に身体の変化を確認することもあるそうです。ひとりひとりに合わせて、ホームケアのアドバイスをくださいます。今回は、骨盤の体操を教えていただきました。「動かしにくいところをなるべく動かすように意識してくださいね」と言われたので気を付けたいです。