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静岡県静岡市清水区大手2-5-25
最寄り駅：JR東海道本線(熱海～浜松) 清水駅 西口(江尻口)から車で5分
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こんにちは!
昨日、お友達に誘ってもらい
「バランスボール教室」の体験へ行ってきました。
バランスボールは見た事あるけど初体験かも。
初めのストレッチと筋トレでじんわりと汗が。
「まだまだ、これからよ〜」と
お隣のベテランのお姉さまから声がかかり。
先生に正しい姿勢を教えてもらい跳ね上がってみましたら、
一瞬宇宙空間?と思うような不思議な感覚に!
でもすぐに自分の体重を実感しましたが。笑
あっという間の1時間!
終わってからは空腹に勝てずにおやつを食べちゃいました。
程よい疲労感のお陰で夜もぐっすり。
朝の目覚めも良かったです!
これは続けるべきかな?
日頃身体を動かす機会がすくない私にはピッタリかも!
程よく身体を動かしたあとにリンパで老廃物流したら最高です!
Treatment Room Tyy(トリートメントルーム ティー)
リンパ 静岡リンパ 清水区リンパ アロマ 静岡アロマ
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高橋祐美 タカハシユミ
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