くさば整骨院のサロン体験談

悩みや生活習慣などを聞かれました。ダイエットしたい、体質を変えたい、今まで何をやっても満足のいく結果が得られなかった、リバウンドを繰り返している、体重増加により身体に不調が出ている…といった相談が多いそうです。体重増加から来る不調についても細かく聞き出しながらアドバイスをいただけるとのこと。ひとりひとりのライフスタイルに合わせた施術プランを提案してくださいます。私は身体のためと思ってよく果物を食べているのですが、それが「ダイエットの妨げになっているかも」と指摘され、よかれと思ってやっていたことが実は間違っていることもあるのだと驚きました。

姿勢の写真撮影、体重やウエストサイズの測定、下腹部の状態などもチェックしていただきました。写真を撮ることで施術前後の変化が目に見えて実感しやすいそう。まず現状を知ることが大切なのだそうです。体重が5kg減るとそれに伴いウエストも5cm減るのが一般的だとすると、「ウエスト先行型」体質の人は2.5kgしか減っていなくてもウエストが5cm減ったりするそう。体重にフォーカスするわけではなく、本当に悩んでいる部位がお腹周りなら「見た目」に変化が出るよう施術プランを立てるそうです。お悩みの部位がお腹だったりお尻だったり、体質も人によって様々なので、ひとりひとりに合わせて提案するようにしているとおっしゃっていました。

口の中の粘膜を採取し、生まれ持った遺伝的な体質をチェック。「なぜ今まで思うような結果が出なかったのか、どういうダイエット方法が合うのか」がわかるそうです。「同じダイエットをしても全員に成果があるわけではない」というのは、体質に合わない人もいるためなのだそう。食事や生活習慣の改善を目的とした指導を行うことで、3週間程で結果が出るとのこと。結果が出たら、より具体的なアドバイスをしてくださるそうです。遺伝子チェックの結果というのは一生変わることのない結果で、リスクも見えてくるためそれを把握した上で、気をつけるべきことなどもしっかり指導していく、とおっしゃっていました。

ひと通りのチェックが終わったら、整体で身体を整えていただきました。最も状態の悪いところを中心にアプローチしてくださいます。私の場合は首肩周りがガチガチに張っていたので、首の動きに制限をかけているポイントを見極め、可動域を広げていくような手技。力を加える前などこまめに声をかけてくださるので、リラックスしながら安心して施術を受けることができました。つらさが出ている、腕が上がりにくい、肩が張っている、頭がズキズキする…などお客様それぞれのお悩みに合わせた施術をご提供くださいます。

施術後は「今日からやるべきこと」を項目ごとに分けて、詳細を説明してくださいました。ダイエットメニューを続けるかどうかは初回で判断してもらっている、とのこと。たとえ今回限り・お試しの方であっても、生活習慣を変えるなどこの先やっておいた方がいいこと、すぐに実践できるような内容をアドバイスしてくださるそうです。体質によって適切なダイエット方法が違っていたり、一見身体によさそうなことでもダイエットという観点で見るとよくなかったり…自分の身体に目を向けるいいきっかけになりました。