最近のマイブームは朝ランニング♪(2026年08月23日 16時38分) whitening salon Raiéブログ

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プライベート

投稿日:: 2026/08/23 16:38

最近のマイブームは朝ランニング♪

こんにちは(^^)
whitening salon Raieです♪

今日は少しプライベートなお話を。

最近、私がハマっているのが
朝のランニングです♪

もともと運動は得意な方ではなく、
「走るなんて絶対ムリ!」と思っていた私ですが、
少しずつ走るようになって、気付けば10km走ることもできるようになりました♪

朝に身体を動かすと、汗をかいてスッキリするのはもちろん、
頭もシャキッとして、その日1日が気持ちよくスタートできる気がします(^^)

ただ……
夏の朝ランはなかなかの汗です´д` ;
この日は走り終わってから、庭でしばらく動けませんでした。笑

美容ももちろん大切ですが、
キレイな笑顔でいるためには、身体も心も元気でいることが大切!

これからも無理なく楽しく、
自分のペースでランニングを続けていきたいと思います♪

サロンではホワイトニングのお話はもちろん、
美容や健康のお話も大好きなので、
ご来店の際はぜひいろいろお話しましょう(^^)

皆さまの「最近ハマっていること」もぜひ教えてくださいね(^o^)