セイタイインフリーク(整体院FLEEK(フリーク))のサロン紹介ページ

納得の施術です！

総合:5.00

2024/8/25

筋トレで、スクワットを始めた頃、膝に水が溜まってしまった為、チラシを見て、予約しました。
整形外科に行っても、その時は回復しても、また、筋トレを再開してしまえば、膝の、不調を繰り返すことになるだろうと考えていたので、リハビリと回復後の指導もしてもらえると言うことで、fleekさんに通うことにしました。
膝の不調は、足首、股関節、関節や骨の向き等、複合的な問題が原因だったようで、治療と共に、今の自分の体の状態でも、不調にならないトレーニング方法を指導いただいています。
ジムのトレーナーの方やインスタのトレーニング動画は一般的な指導のため、私の骨格や姿勢、柔軟性、筋力では、負荷が掛かりすぎてしまうとのことで、私にあった動きをとても丁寧に親身に指導して下さいます。
今では、スクワットもワイドスタンスで週2回トレーニングしても、膝に水は溜まりません。
フロントプルは、肩が痛くなってしまって、刺激を与えたい筋肉に刺激を与えることが出来ず、試行錯誤していましたが、指導頂いたフォームで毎回背中が筋肉痛になるようになりました。
すごく嬉しいです。
多くの人のリハビリをされた確かな技術、患者の状態を丁寧に確認し見極める手技。
一度試されてみる価値はあると思います。
オススメします。