本格的な夏がやってきましたね!
暑くて毎日汗をかくと思いますが、皆さんの汗はサラサラですか?ベタベタしてますか?
夏に限らずですが、ベタベタした汗や汗のにおいは解消できるって知ってましたか?
そもそもベタベタ汗の原因は
・脂っこいもの、甘いものの摂りすぎ
・加工食品ばかり食べている
・水分不足
これらで身体の中が乱れて汗もドロドロになってしまいます。
そして身体のバランスが悪いと、血流が悪くなり、代謝も落ちます。
サラサラ汗にするためにはまずは食事を見直すこと。
○野菜たっぷりの和食
○海藻類・大豆製品でミネラル補給
○常温の水をこまめに飲む
○加工食品・脂っこい食事を控えめに
これらと定期的な骨盤調整でサラサラ汗になり、汗のにおいもなくなります。
現在食事サポートのお客様が2週間でこの変化を感じたとご連絡をくれました!
食事のアドバイスと骨盤調整で今年からサラサラ汗になって
快適な夏を過ごしませんか?