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服部雅のブログ一覧
  • 20件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/09/09
    投稿者
    服部雅

    • 理想の身体になるためには

    • みなさんは、理想の身体ってありますか? ・不調のない元気な身体になりたい ・痩せて着たい服を着こなしたい ・子供達と一緒に全力で遊べる体力をつけたい など、きっと小さいものでも少なからずあるはずです。 そのために何かしてい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/08/17
    投稿者
    服部雅

    • お盆休みの疲れ

    • 今日でお盆休みが終わりという方もいらっしゃると思います! 最大9連休の方もいたと思います! 連休中、いろんなところへ出かけたり、遠くへ旅行へ行ったり、ご実家に帰省したりと 普段と違う生活リズムで疲れが出た方もいるのではないでしょう 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/07/22
    投稿者
    服部雅

    • 【姿勢が変われば、見た目も変わる】は本当

    • 街を歩いていて、綺麗な人に目がいくことありませんか? 背筋がピンとしていてすらっとしている 服も着こなしている 歩き方も綺麗 モデルさんや芸能人の方たちは特に綺麗ですよね! 実はこれ、私たちでも叶うんです! 見られる 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/07/14
    投稿者
    服部雅

    • ベタベタ汗を解消する方法

    • 本格的な夏がやってきましたね! 暑くて毎日汗をかくと思いますが、皆さんの汗はサラサラですか?ベタベタしてますか? 夏に限らずですが、ベタベタした汗や汗のにおいは解消できるって知ってましたか? そもそもベタベタ汗の原因は ・脂 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/07
    投稿者
    服部雅

    • 女性の毎月の憂鬱が軽減される方法

    • 女性の多くは毎月やってくるものありますよね。 特に夏はツライと感じる方も多いんじゃないでしょうか? そんな毎月の憂鬱である「生理期間」を快適に過ごせる方法があります! 1つ目は【3食しっかりと食べること】 食事を抜くことで栄養不 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/07/02
    投稿者
    服部雅

    • 姿勢が変わると。。。

    • 姿勢が変わると、見た目年齢が変わるって知ってましたか? 巻き肩で肩が内側に入っていたり、猫背で背中が丸まっていたりすると 後ろ姿がすごく大きく見えてしまうんです。 そしてお腹がぽっこりとして見えたり、顔が弛んで見えてしまったりと 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/01
    投稿者
    服部雅

    • 今日から7月

    • 早いもので今年も半分過ぎてしまいましたね。 ここ数日、暑さで体調を崩される人も多いと思います。 じめっとした暑さで身体がダルかったり、頭がスッキリしなかったり。。。 実は身体のバランスが整うとそれも解消されるんです。 大人は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/27
    投稿者
    服部雅

    • 梅雨時期は気分上がりませんね

    • ジメジメした日が続きますが、皆さんは体調の変化は感じますか? この時期によく「頭がズーンと重たい」や「何をやるにも憂鬱」と いう方が多くみられます。 これ、季節的だと諦めていませんか? 私も数年前までは雨の日は憂鬱で何もした 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/17
    投稿者
    服部雅

    • 水分補給はしっかりとしましょう

    • 今日は夏が来たような暑さですね。 こまめに水分補給をしましょう! こまめな水分補給は身体にとってもいいことがいっぱいです。 ・便秘の解消 ・むくみ解消 ・間食防止 などがあります。 便秘に関して言えば 便秘が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/06/16
    投稿者
    服部雅

    • 梅雨入りしましたね

    • 東海地方も梅雨入りして、雨の日が続いていますね。 湿気などで体が重たく感じたり、むくんだりすることないですか? そしてじめっとしていて食欲も落ちてきたり。 そんな時は「夏野菜」を積極的に食べましょう! 夏野菜にはむくみにくく 続きを見る
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