肩甲骨(^_-)-☆(2024年07月12日 11時00分) Goo-it! 高槻店

こんにちは。
日々のお仕事、家事、育児・・・大変お疲れ様です。

来てくださるお客様のお身体の悩みは多種多様。
お客様お一人お一人に合った施術をさせていただいております。

特に、首と肩が辛いという方がとても多いですね。
最初に、お客様のお身体を触らせていただくと、
肩の方ではなく、腰の方が硬くなっていることがほとんどです。
気づかないうちに、腰が頑張りすぎてしまってるんですね。
全身の筋肉が限界にくると、最終的にぎっくり腰になりかねません。
首肩、腰痛予防にも、まずは、しっかり背中を柔らかくしていきましょう。

そんな背中の一番大事な肩甲骨!
肩甲骨は、本来浮いている骨です。
腕を背中にまわすと、羽のようにくっきり浮き出てくれるのが理想です。
可動域も広がり、肩周りが楽になりますよ!


…私が首肩痛くてどうしようもなかった時代、
原因は肩甲骨!
やはり、肩甲骨がベッタリ背中に張り付いてしまってました!
でも、
今は、肩甲骨も剥がれ、しっかり写真のような肩甲骨になってますよ(笑)

私は毎朝毎晩
特に、背中が張っていると感じた夜寝る前に、
肩甲骨をたくさん動かし、背中のストレッチをしっかりやってから寝て、
朝、寝起きには・・・
布団から出たくない20分間を利用して、布団の中でもぞもぞと全身ストレッチしてます(笑)
同時に目も覚めて、気持ちよく起きられます(笑)

ストレッチしても、なんかスッキリしないなーという方や、
どんなストレッチすれば有効?
など、
施術の最後にお話もできたら嬉しいです。

明日も元気に過ごせるように・・・
ぜひ一緒に、理想の肩甲骨作りをして、
コリ知らずの身体を目指しましょう!
背筋が伸びると、身長も伸びるし、いいこと尽くし♪

JR高槻駅 南口 徒歩3分
営業時間
11:00～22:00
※時短営業になる場合がございます。本日の営業は20時までになっております。
定休日
年中無休(年末年始の一部を除く)
電話番号
072-681-1237
住 所
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町7-12 寺本ビル2F
決済方法
お支払いは現金、PayPay、LinePayのみの前払い制とさせていただいております