アロマセラピールームYOU香里のブログ
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- 投稿日:
- 2024/05/01 17:22
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GWはココロとカラダをリフレッシュしませんか?
5月になりました!✨
GW後半は何か予定はありますか?
春はいろいろな環境が変化する季節。環境が変わることは楽しいですが、体的には疲れが溜まりやすくなります。
4月を乗り切ったあとに、どっと疲れがでてやる気がでない、身体がだるい、眠れない、集中できないなど、いわゆる「5月病」と呼ばれる状態になる人も多いです。
5月病を防ぐには、適度な運動を心掛けたり、栄養バランスの良い食事をとる、規則正しい生活を送ることそして、休息やストレスの解消、リラックスが重要です!
なかなか心が休まらないという時は、アロマなどのグッズを利用したり、ボディトリートメントを受けたりして、リラックスできる時間を作るのもおすすめです。
休明けにダルおも～にならないためにも、GWはしっかりココロとカラダのメンテナンスをしませんか?
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飛田朋子
トビタトモコ
養護教諭として働いていた経験を生かして、お客様のお悩みに寄り添い、解決のサポートをさせていただきます。保健室みたいにほっとできて、ココロもカラダも軽くなる。そんなサロンでありたいと思っています。
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飛田朋子 トビタトモコ
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