熱中症に注意しましょう!(2026年07月17日 14時32分) カラダ整体メンテナンス Rebone【リボーン】 イオンレイクタウンkaze店

今週は、急に暑くなったので、体調を崩したかたも多いのではないでしょうか?ブログ画像
熱中症は、急に暑くなった日など、身体が暑さに慣れていない時にも注意が必要です。
熱中症の症状は一様ではなく、症状が重くなると生命への危険性が及ぶこともあります。
特に、外出時や屋外での作業時、高齢者、乳幼児、体調のすぐれない方がおられるご家庭などにおいては、

水分をこまめに補給する
大量に汗をかいた場合は塩分も補給する
カーテンで日射を遮る
扇風機やエアコンで室温を調節すうr
外出時は日傘や帽子で直射日光を避ける
体調が悪い日は外出をできるだけ控える
急に暑くなった日や、活動の初日などは特に注意する
暑さに備えて、日頃から体調管理をする
など、
一人ひとりが十分な対策をとる必要があります。
また、体調が悪い人がいないか、お互いに気を配ることも大切ですね^^

ウイルス感染予防のため、マスクの着用を続けているかたもいらっしゃると思います。
マスクを着用すると体内に熱がこもりやすくなります。
また、マスクの中は常に湿った状態で、喉の渇きを感じにくくなるため、熱中症のリスクが高まります。例年以上に、熱中症の予防に努める必要があります。

熱中症は放っておくと生命にかかわる病気ですが、適切な予防法を知っていれば防ぐことができます!
日常生活において、正しい知識を身に付け、熱中症による健康被害を防ぎましょう★

営業時間:平日・土日祝日10:00～21:00

TEL:048-993-4388

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