O脚と体の歪みの関係性について(2024年10月19日 10時38分) KAKERU鍼灸整体院

高槻市でO脚・姿勢改善が得意なKAKERU鍼灸整体院です。
O脚は、足の形が外側に湾曲し、膝がつかない状態を指しますが、実は体全体の歪みに大きく関わっています。O脚は、膝だけでなく、骨盤や背骨、股関節、足首などの関節にも影響を及ぼし、姿勢のバランスが崩れる原因になります。
O脚になる原因は、遺伝的な要因だけでなく、日常の姿勢や歩き方も関係しています。例えば、足を組んで座る習慣や、片足に重心をかけて立つ姿勢が続くと、骨盤が歪み、それが脚の形に影響を与え、O脚を引き起こすことがあります。骨盤が前後や左右に傾くことで、脚の筋肉や関節に不均衡な負担がかかり、O脚がさらに悪化します。
体の歪みが進行すると、腰痛や膝痛、さらには肩こりや頭痛など、他の部位にも不調が広がる可能性があります。O脚を改善するためには、骨盤矯正や筋力バランスの調整が重要です。日常的に正しい姿勢を心がけ、ストレッチや筋力トレーニングを取り入れることで、O脚による体の歪みを予防し、健康な体を保つことができます。

高槻市のO脚/姿勢改善が得意な鍼灸整体院
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