マッサージしてもすぐ戻る腰痛の正体(2026年01月14日 10時45分) KAKERU鍼灸整体院

高槻で自律神経や慢性的な頭痛・腰痛を専門に、東洋医学と整体を組み合わせた施術を行っているKAKERU鍼灸整体院のKAKERUです。

マッサージしてもすぐ戻る腰痛の正体

― 高槻市で腰痛を繰り返している方へ ―

「マッサージを受けた直後は楽になるのに、

数日するとまた腰が痛くなる…」

そんな腰痛を、もう何年も繰り返していませんか?

・整体やマッサージに通っている

・その場では軽くなる

・でも結局また元に戻る

実はこれ、あなただけではありません。

高槻市でも、同じ悩みを抱えて来院される方はとても多いです。

なぜマッサージでは腰痛が戻るのか?

結論からお伝えすると、

「原因に触れていない」からです。

マッサージは

✔ 硬くなった筋肉を緩める

✔ 血流を良くする

という点ではとても有効です。

ただし、

腰痛の本当の原因が筋肉以外にある場合

一時的に楽になっても、また同じ負担がかかり、痛みは戻ります。

繰り返す腰痛の本当の正体

マッサージで戻る腰痛の多くは、次のような要因が重なっています。

① 体の使い方のクセ

• 座り方

• 立ち方

• 歩き方

無意識のクセが、腰に負担を集中させています。

② 神経の緊張

ストレス・疲労・睡眠不足などにより

神経が過敏になると、筋肉は常に緊張状態になります。