KAKERU鍼灸整体院のスタッフブログ(加治翔)一覧

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KAKERU鍼灸整体院のブログ

加治翔のブログ一覧

77件のブログがあります
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投稿日

2026/03/29

投稿者

加治翔
- 姿勢を意識しているのに腰痛が治らない理由|実は逆効果になっている可能性があります
- 腰痛を改善しようと思ったときまず多くの方が取り組むのが姿勢を良くすることです。しかし実際の臨床では姿勢を意識している人ほど腰痛が治りにくいケースが少なくありません。今回はその理由を分か続きを見る
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投稿日

2026/03/28

投稿者

加治翔
- 反り腰でも猫背でもない「第3の腰痛タイプ」があります
- 腰痛の原因としてよく言われるのが反り腰猫背です。実際にどちらも腰痛の原因になります。反り腰は腰の反りが強くなり腰に負担が集中する姿勢猫背は背中が丸まり腰が代わりに働く姿勢として知られていま続きを見る
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投稿日

2026/03/25

投稿者

加治翔
- 筋力低下タイプの人が最初に鍛えるべき筋肉はここ
- 腰痛を改善したいと思ったとき、「まず腹筋を鍛えよう」と思っていませんか? 実はこれは半分正解で、半分間違いです。特に長時間座ることが多い方や、立ち上がるときに腰が痛い方、夕方になると腰が重くなる方は、「筋力低下続きを見る
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投稿日

2026/03/24

投稿者

加治翔
- 筋力低下タイプの人が絶対ストレッチだけで治らない理由
- 肩こりや腰痛、疲れやすさを感じたとき、多くの方がまず「ストレッチ」を試します。もちろんストレッチはとても大切です。しかし筋力低下タイプの不調は、ストレッチだけでは根本改善できません。なぜなら原因が「筋肉の硬さ」ではなく「筋肉続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/03/23

投稿者

加治翔
- 筋力低下タイプセルフチェック|あなたの不調は筋力不足が原因かもしれません
- 最近こんなお悩みはありませんか? ・階段がつらくなった・疲れやすくなった・姿勢が悪くなったと言われる・肩こりや腰痛が続く・以前より歩くスピードが落ちたもし当てはまる項目が多いなら、「筋力低下タイプ」の可能性があ続きを見る
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投稿日

2026/03/22

投稿者

加治翔
- 座っているだけで腰が痛くなる人へ|原因は“姿勢だけ”ではありません
- 「長時間座っていると腰が痛くなる」デスクワークの方から特に多くいただくご相談です。仕事中だんだん腰が重くなる夕方になると痛くなる立つと少し楽になるこうした症状がある場合、多くの方が「姿勢が悪い続きを見る
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投稿日

2026/03/20

投稿者

加治翔
- 【立ち上がる時に腰が痛い方へ】
- 【立ち上がる時に腰が痛い方へ】椅子から立ち上がる瞬間に「ズキッ」とする腰痛、ありませんか? この症状は単なる疲れではなく、原因があります。当院では腰痛を4つのタイプに分けています。・筋力低下タイプ・姿勢崩れ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/03/19

投稿者

加治翔
- 何をしても腰痛が治らない人の共通点3つ|実は原因はそこじゃない
- 「ストレッチもしている」「整体にも通っている」「湿布や痛み止めも使っている」それでも腰痛が治らない。こういったご相談は非常に多いです。結論から言うと、治らない人には明確な共通点があります。そしてそ続きを見る
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投稿日

2026/03/18

投稿者

加治翔
- 【高槻で慢性腰痛に悩む方へ】実は原因は4つに分かれる|あなたの腰痛タイプと改善方法
- 「どこに行っても腰痛が良くならない…」そんなお悩みはありませんか? 実はその理由はシンプルで、腰痛の原因が人によって全く違うからです。当院では、慢性腰痛を以下の4タイプに分類しています。 ① 筋力低下タイプ特続きを見る
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投稿日

2026/03/05

投稿者

加治翔
- 【高槻市】ストレスや睡眠不足で悪化する腰痛|自律神経タイプの特徴とは?
- 高槻市で「特に原因がないのに腰が痛い」「天気や疲れで腰痛が悪化する」と感じている方はいませんか? その腰痛は、自律神経タイプの慢性腰痛かもしれません。慢性腰痛というと、筋肉や骨格の問題をイメージする方が多いですが、実際には自律続きを見る

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