睡眠不足解消(2024年05月10日 14時18分) 総合整体ひつじのうたたねブログ

総合整体ひつじのうたたねのブログ

読者になる

サロンのNEWS

投稿日:: 2024/05/10 14:18

睡眠不足解消

こんにちは!
ひつじのうたたねです!

睡眠のリズムがくずれてしっかり眠られていない
という方も多いと思います。
今日はそんな睡眠不足の方に香りのご紹介です。

りんごの香りには、気持ちを落ち着かせたり
ストレスを軽減させたりする作用があります。
りんごと他の果物を一緒に置いておくと熟成が進みますよね。
これは、りんごの成長ホルモンの作用なのですが、
その成分が私たちを熟睡に導いてくれます。

食べるのもOK!りんごには、疲労回復や腸内環境を整える
栄養素が多く含まれています。皮ごと食べるのがおすすめです。
ふだん寝つきが悪い、眠りが浅いなどでお悩みの方はぜひ
お試しくださいませ。

#札幌#大通#中央区#西18丁目#駅近#個室#都度払い#癒されたい#整体#骨盤#骨盤矯正#もみほぐし#マッサージ#肩甲骨#姿勢#猫背#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#骨盤調整#骨盤矯正#リンパ#リンパマッサージ#ドライヘッドスパ#ヘッド#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え#当日予約

サロンブログの: 読者になる

投稿者

辻

ツジ

当サロンは、6つの手技(頭蓋骨調整・カイロ・ストレッチ・腸もみ・指圧・足つぼ)をお客様に合わせて施術し、効果的に血流促進をしながら自律神経を整え、睡眠の質を向上させます。睡眠の質があがれば、肌もキレイになり、モチベーションアップしてお仕事のパフォーマンスが上がります。お悩み改善に特化した施術を是非!

詳細を見る