おうちで簡単セルフケア(2024年10月18日 17時23分) 総合整体ひつじのうたたね

こんにちは!

ひつじのうたたねです!

日頃の疲れでむくみがたまってくるとダル重に
感じてしまいますよね。

そんな時おうちでマッサージされる方も多いと思います。
今日はそんなお家でのマッサージに忘れないでほしい
プラスケアをご紹介したいと思います。

それは、鎖骨周りのリンパを流すことです!
ここが詰まってしまうと、せっかく流された老廃物が
行き場を失ってしまいます。それはとっても惜しい状態ですよね。
できれば疲れが気になる箇所をほぐす前と
最後にもう一度鎖骨周りをマッサージしてあげてください。


当店で整体を受けていただいた後も
巡りが良くなっていますので、
もう一度お家で鎖骨周辺を流してあげると
より効果的です!





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