頭のマッサージで肩こり緩和?!(2024年12月19日 11時33分) 総合整体ひつじのうたたね

こんにちは!
ひつじのうたたねです!

今日は【頭のマッサージによる肩こりの緩和】についてお話しします!

当店には、頭はよく分からないけど首肩は凝ってるとおっしゃられるお客様が多くいらっしゃいます!
最近になって認知度が高まってきたヘッドスパということもあり、頭のこりにご自身で気がつかれる方は少ないと思います!

実際に施術に入り首肩をマッサージしていると力が入りやすかったりするだけで実際は頭の方が凝っているという方もたくさんいらっしゃるのです!

首肩に力が入りやすくなってしまうのは、日々の生活の中で疲れが溜まって自律神経が乱れたりしていることが原因にもなります!
自律神経が乱れると交感神経の緊張によって、筋肉が硬くなり、特に硬くなる頭蓋骨と首の上の方(上部頚椎)の筋肉が緊張して骨が歪むと、首と肩の力を抜く事が難しくなってしまいます!

自分では力を抜いているつもりでも気がつくと無意識で首や肩の筋肉に力を入れ、肩が上がったり歯を食いしばって常に力んでリラックス出来ていない状態が長く続くと首・肩の緊張が強くなり、コリを強く感じるようになります。

なので頭のマッサージによりリラックスして副交感神経が優位になり自律神経が整ってくると自然と首肩の緊張も緩まり、凝りを感じにくくなることにより軽くなるのです!

ご自身では気が付きにくいからこそ最近より疲れやすい方や凝りとかはよくわからないけど仕事はずっと立て込んでたなどという方はぜひ一度確かめにいらしてくださいね!

皆様のご予約こころよりお待ちしております!!



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