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9割の人が知らない「オ-トファジ-体内健康法」
- 最近、話題になっている16時間断食健康法♪ これは、その名の通り16時間食事をとらず、残りの8時間で食事をとる食事法です^^ 空腹が続くと体が軽い餓死状態になり、細胞内のタンパク質が分解され、活性化すると言われています。 細胞内の 続きを見る
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