梅雨到来!そんな時期に気を付けたいお肌のトラブルは?(2025年06月03日 08時49分) Medical facial salon Splendida

いよいよ雨が多くなってきて、梅雨がもう間近ですね!

梅雨の時期は雨ももちろんですが、夏に向けてどんどん気温も高くなってくるので、
湿度もあり、さまざまなトラブルが起こりやすい時期です。

この時期に代表的な肌トラブルと原因は以下のとおりです。

1.ニキビ・吹き出物
高い湿度と皮脂分泌が多くなるので、毛穴が詰まりやすくなり、
ニキビや吹き出物の原因となります。

2.毛穴の開き・黒ずみ
皮脂や汚れが毛穴に詰まりやすくなり、開きや黒ずみが目立ちやすくなる

3.肌荒れ・かゆみ
湿度による雑菌の繁殖、マスク装着だとなおさら蒸れて菌は発生しやすい状態に。
それが刺激となり肌荒れ・かゆみを引き起こします。

4.インナードライ
肌の内側が乾燥する状態。 湿度により肌表面は潤っているように感じるが、
化粧水だけでお手入れを済ませていると、肌内側に留めることができず、
内側が乾燥して逆に皮脂の分泌も増加するという負のスパイラルに。

これらのトラブルケアのポイントは以下のとおりです。

● 適切なアイテムを使った、朝晩の丁寧な洗顔
おすすめは水溶性のクレンジングジェル。オイルクレンジングを使用している人も多いですが、
逆に皮脂を取り過ぎて、皮脂分泌が増加させる原因に。
水溶性クレンジングジェルは潤いを残しつつ皮脂を優しく取り除きます。

● 皮脂と水分のバランスを取るスキンケア
ベタつきがちな肌なので、皮脂を取ることばかりに意識がいってしまいますが、
その後にはしっかりと保水をすることが大切。お化粧直しの時には特にミスト系の
化粧水でしっかりと保水をし、ハンドプレスをすることをおすすめします。

● 清潔なタオル・マスクの使用
湿度が高く雑菌が繁殖しやすいこの時期はこまめに使用するタオルを変えましょう。
洗顔後の濡れた顔にはまず、キッチンペーパーやハンドペーパーで顔の水分を適度に取り、
その後にタオルで優しくプレスするように顔を拭くのをおすすめします。

● バランスの取れた食事や十分な睡眠
食事や睡眠の乱れもこれらの肌トラブルを加速させる原因になります。
しっかりとした栄養を取り、休息をとることで、お肌も心もバランスが取れます。

ぜひ、ご参考にして、憂鬱な梅雨を乗り切りましょうね!