肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院

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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)

愛知県名古屋市中区錦2-9-12 -1階

最寄り駅:名古屋市営地下鉄東山線 伏見駅 1番出口より徒歩1分

肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院のブログ

なんで眼精疲労って起こるの?【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】

こんにちは!
名古屋市中区の伏見駅、国際センター駅、丸の内駅からすぐにあるパーソナルトレーニングジムと整体院の肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院です!

近年、スマホなどで眼精疲労の方が増えていますね。
眼精疲労になる原因をお伝えしていきますね!

・長時間のデジタル画面の使用
スマホやパソコン、タブレットなどを使って長時間画面を見続けることは、眼精疲労の主な原因の1つです!
・画面からのブルーライト
画面から放出されるブルーライトは、目の疲れや乾燥を引き起こすことがあります!
夜間のブルーライトは睡眠の質を低下させる可能性もあります。
・不適切な作業環境
お部屋の照明が不十分であったり、画面との距離が近すぎる場合、首が前に出て目の負担が増加し、眼精疲労が引き起こされる可能性があります!
・眼球の運動不足
長時間の静止した状態で画面を見続けることにより、眼球の筋肉が疲労しやすくなります!

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】
◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階
◆最寄駅:名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院
●頭の重さ/眼精疲労/睡眠の質
●首のコリ/ストレートネック/寝違え
●肩のコリ/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群
●背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし
●腰の不快感/腰のコリ/坐骨神経痛/ぎっくり腰
●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正
●だるさ/疲労感/慢性的なお悩み

お身体の悩みを根本から改善させたい方には肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪
中区、中村区、千種区、熱田区、中川区、昭和区、東区、伏見駅、丸の内駅、栄駅、名古屋駅、大須観音駅、矢場町駅、久屋大通駅、国際センター駅、丸の内、錦、栄、名駅、那古野、上前津
ストレッチや整体、パーソナルトレーニングをお探しの方にも肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院がおすすめ♪
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投稿者
肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院のスタッフ 林路成

林路成

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