そのマットレス身体に合っていますか?【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】(2024年11月15日 21時43分) 肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院

こんにちは!
名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐの肩こり専門整体・パーソナルジムの『肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院』です!

本日はそのマットレス身体に合ってますか?というブログを書いていきます!
マットレスの選び方に悩んでいる方もかなりの数いらっしゃるのではないでしょうか??
正しい寝姿勢とは、立っている時と同じ自然な姿勢のことを指します。
立った時と同じ姿勢で寝ることで、体の圧力が均等に分散され、寝ている間に身体へ充分な休息を与えることができると言われています。
そのため快眠には「体圧分散性」に優れたマットレス選びが重要になりますよ。
ふかふかで柔らか過ぎたり、へたったマットレスのように腰が落ち込んで「く」の字型になってしまうようなマットレスは良くないんです!

【肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院】
◇愛知県名古屋市中区錦二丁目9番12号1階
◆最寄駅:名古屋市営地下鉄東山線伏見駅徒歩1分/鶴舞線伏見駅徒歩1分/桜通線丸の内駅徒歩3分/東山線栄駅10分/桜通線国際センター駅徒歩10分/桜通線久屋大通駅徒歩10分/伏見駅近整体院
●頭の重さ/眼精疲労/睡眠の質
●首のコリ/ストレートネック/寝違え
●肩のコリ/四十肩/五十肩/インピンジメント症候群/胸郭出口症候群
●背中ハリ/ぎっくり背中/肩甲骨はがし
●腰の不快感/腰のコリ/坐骨神経痛/ぎっくり腰
●猫背/反り腰/姿勢改善/骨盤の歪み/産後骨盤矯正
●だるさ/疲労感/慢性的なお悩み

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