こんにちは!
名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です!
今回は塩分について書いていきます!
塩分は体内の水分のバランスや神経伝達、筋肉の収縮にも使われているため生命活動に大切な栄養素です。厚労省では塩分量一日男性は7,5g、女性は6,5g未満が推奨されています。
コンビニや外食、レトルトなどが増えて来ている現代でほとんどの人が取りすぎやすくなっているため様々な疾患の要因ともなりえます。
ただ無闇にカットすることで体内の正常機能を維持できなくなる場合があるため量を調節して摂取しましょう!
渡邊勇介
ワタナベユウスケ
誰よりも寄り添った接客をおこないます! 今まで積み上げてきた接骨院、整体での経験を活かし、感動体験していただけるように心がけています♪ 性格は、周りからいつも笑顔で明るいよねと言われます! お悩みが解消できるよう丁寧にヒアリングさせていただき、アフターケアもしっかりお伝えするので症状の根本改善はお任せ!
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