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伏見パーソナル整体院

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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:30)

愛知県名古屋市中区錦2-9-12 -1階

最寄り駅：名古屋市営地下鉄東山線 伏見駅 1番出口より徒歩1分

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伏見パーソナル整体院のブログ

東道志のブログ一覧
  • 486件のブログがあります
  • 酸素飽和度とは【伏見パーソナル整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/02/10
    投稿者
    東道志

    • 酸素飽和度とは【伏見パーソナル整体院】

    • こんにちは! 名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です! 今回は、酸素飽和度の役割について書いていきます! 酸素飽和度は、血液中の酸素化ヘモグロビンの割合を示します! 続きを見る
  • 卵1日何個まで?【伏見パーソナル整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/02/05
    投稿者
    東道志

    • 卵1日何個まで?【伏見パーソナル整体院】

    • こんにちは! 名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です! 今回は、1日のうち卵を何個食べてもいいのか書いていきます! 健康な方なら1日2～3個程度が目安ですが、厳密な制限 続きを見る
  • 筋トレ後の食事は?【伏見パーソナル整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/02/05
    投稿者
    東道志

    • 筋トレ後の食事は?【伏見パーソナル整体院】

    • こんにちは! 名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です! 今回は、筋トレ後の食事について書いていきます! 筋トレ後の夜ご飯は、筋肉の材料となる良質なタンパク質(鶏むね肉、 続きを見る
  • 脱臼は何日で治るのか?【伏見パーソナル整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/01/30
    投稿者
    東道志

    • 脱臼は何日で治るのか?【伏見パーソナル整体院】

    • こんにちは! 名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です! 今回は脱臼をした際、何日で治るのか書いていきます!! 脱臼には亜脱臼と完全脱臼があります!亜脱臼は少しずれている 続きを見る
  • トレーニングの基礎【伏見パーソナル整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/01/30
    投稿者
    東道志

    • トレーニングの基礎【伏見パーソナル整体院】

    • こんにちは! 名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です! 今回は、トレーニングの基礎について書いていきます! トレーニングの基礎は、大きな筋肉から鍛える、正しいフォームと 続きを見る
  • プロテインの摂取時間【伏見パーソナル整体院】
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    投稿日
    2026/01/29
    投稿者
    東道志

    • プロテインの摂取時間【伏見パーソナル整体院】

    • こんにちは! 名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です! 今回は、プロテインを摂取する時間について書いていきます! プロテインを飲む時間は目的によってきますが、筋力アップ 続きを見る
  • 膝関節が鳴りやすい人【伏見パーソナル整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/01/27
    投稿者
    東道志

    • 膝関節が鳴りやすい人【伏見パーソナル整体院】

    • こんにちは! 名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です! 今回は、膝関節が鳴りやすい人について書いていきます! 膝関節が鳴りやすい人の特徴として、運動不足による筋力低下、 続きを見る
  • 肩甲骨剥がしとは?【伏見パーソナル整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/01/25
    投稿者
    東道志

    • 肩甲骨剥がしとは?【伏見パーソナル整体院】

    • こんにちは! 名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です! 今回は、肩甲骨剥がしについて書いていきます! 肩甲骨剥がしとは、肩甲骨周りの筋肉や関節などをほぐして肩甲骨の動き 続きを見る
  • 食事の3つの役割【伏見パーソナル整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/01/24
    投稿者
    東道志

    • 食事の3つの役割【伏見パーソナル整体院】

    • こんにちは! 名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です! 今回は、食事の3つの役割について書いていきます! 栄養素の働きは一つ目、エネルギー源になる、二つ目、体の組織(筋 続きを見る
  • 下腹部の痩せ方【伏見パーソナル整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日
    2026/01/22
    投稿者
    東道志

    • 下腹部の痩せ方【伏見パーソナル整体院】

    • こんにちは! 名古屋市中区の伏見駅、丸の内駅、名古屋駅からすぐにある肩こり解消専門店の『伏見パーソナル整体院』です! 今回は、下腹部の痩せ方について書いていきます! 下腹部の痩せ方として、脂肪燃焼を促す有酸素運動(ウォーキング、ジ 続きを見る
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