肩こり専門伏見パーソナルジム・整体院のサロン体験談

施術前に丁寧なカウンセリングが行われ、不調の生じている部位だけでなくどんなふうに不調が現れているのかなども細かく聞いてくださいました。私の場合は自覚している「慢性的に肩・首に疲れを感じていること」「腰の違和感」「骨盤に歪みを感じていること」をお伝えさせていただきました。また、原因をしっかりと探っていくために既往歴やスポーツ経験なども聞かれました。元々スポーツをしていたのでその時のクセも見つつ、身体に起きている力みや張りをしっかりと確認してくださいました。

カウンセリング後は施術前に身体の使い方や動きを確認し、どれだけ正常に動かす事ができるのかをみていきます。身体の不調はクセによるものも多く、そこをしっかりと見極めることが大切なんだそうです。チェックをしていただくと「そこまで身体がかたくなっているわけではないが、力みからくる肩の緊張や猫背が気になりますね」とのことでした。元々気になってはいましたが、猫背から不調が生じる原因に繋がってしまうことを改めて認識しました。

細かいチェックを踏まえた上で、現状の身体の状態をしっかりとフィードバックしてくださいました。身体の状態を知ることは今後の生活においても気を付けられるので嬉しいなと思います。そこから私の身体に合わせた施術の方針も説明してくださいました。納得してから施術を受けてもらえるよう常日頃から配慮されているそうで、説明もとても丁寧で分かりやすく、期待して施術を受けることができました。

施術はひとりひとりの身体の状態に合わせて組み立ててくださり、私の場合は「腰からきている不調が多い」ようなので背中を中心に施術してくださいました。身体の張りなど、気になってるところに的確にアプローチしてくださるので満足度が高かったです。また「整体・ストレッチ」と聞いていましたが、今まで受けたことがない感覚で施術後は身体のつまりが取れたようなスッキリ感があり、驚くほど楽になりました!!動きも滑らかになったのが分かり、身体の軽さも実感しています。アプローチする際の圧もちょうどよかったので、今後も続けて受けていきたいなと思いました。

施術後には再度身体の確認をしてくださいます。施術前後の身体の軽さや動きの違いをしっかりと実感でき、施術後の満足度が高い理由が分かります♪「関節が正しい位置に戻っていますよ」と一緒に確認してくださり、動かしてみると可動域も広がり身体に柔軟性が生まれ、スムーズに動かすことができるのを実感しました。鏡も用意してくださるので、鏡越しに自分の目で目視することでハッキリと変化を実感できてうれしかったです。

施術後にも身体の状態を丁寧に説明してくださり、今後通う場合の流れも説明してくださいます。知識のないお客さまにも分かりやすいように意識して話すことを心掛けているそうで、素人でもとても分かりやすい説明でした。また「今後の健康的な身体づくりのために前向きな情報になれば…」と、たくさんアドバイスもいただけました。真摯な説明や対応にお客さま想いの配慮を節々に感じ、技術力だけでなくお人柄の面でもとても信頼できる方だなと思いました。

最後に私の身体に合った自宅でできるセルフケアのストレッチを教えていただきました。セルフストレッチは「どれくらいで慣れてできるのか」「どういう生活を送っているのか」なども確認し、生活習慣や仕事など、その方自身の背景に溶け込むストレッチを伝えることを心掛けているそうです。「普段の生活の中で、いかに施術以外で身体に意識を向けるのかも大切なポイントですよ」と教えていただきました。教えていただいたストレッチは生活に組み込みやすい簡単なものだったので、しっかりこれから続けていきたいなと思います。