寒暖差の時こそ気を付けること(2024年11月21日 13時00分) Natural Tone

こんにちは。
寒い、寒い、寒いですね～。

あまりにも急激な温度変化に山以外では着たことがなかったハイネックのヒートテックを
一昨日から着込んでいます。

この寒暖差、本当に風邪を引きそうです。
風邪を引かないまでも、まぁるくなった背中と寒さを堪える力身で
腰痛や肩こりになりそうです。

特に一日座りっぱなしになる事が多い方は本当にぎっくり腰に要注意です。

当サロンに通ってくださっているお客様にはお客様の生活習慣に
合せて時々でも腰の為にやってほしいストレッチを提案しています。

現にここ数日の寒さと施術で私も危ない状態でしたが、1回15分位のストレッチで
翌日の一日長距離運転を全く問題なく過ごせました。

時々でいいストレッチで予防ができるのなら、私も知りたい!という方
是非サロンでお待ちしております。

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Natural Tone(ナチュラルトーン)
東京都杉並区天沼3-9-13 荻窪SKビル401
営業時間 10:00～20:00(最終受付)
定休日 不定休
電話番号 090-1999-7010
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