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栃木県栃木市野中町1366-3 セントポーリアP-Ⅱ 101号室
最寄り駅：JR両毛線 栃木駅 北口から車で11分
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一般的には、肩こりの原因を姿勢や疲れと思っている方がほとんどだと思います。
肩こりの原因には、
実は、“歯の食いしばり”も大きな要因のひとつです。
ストレスを感じると無意識にグッと噛みしめ、それが首や肩の筋肉の緊張につながります。
さらに、寝る前にホットタオルを首に当てたり、ゆっくり深呼吸するのも効果的。
首と肩のこわばりをほぐすことで、肩こりの軽減につながります。
でも、ガチガチに固まった筋膜やコリはセルフケアだけじゃ難しいことも。
そんなときは、プロの手でしっかり整えて、肩こり知らずの快適な毎日を目指しましょう!
石垣 イシガキ
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