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栃木県栃木市野中町1366-3 セントポーリアP-Ⅱ 101号室
最寄り駅：JR両毛線 栃木駅 北口から車で11分
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身体のケアだけではなく、生活習慣の改善も必要になってくる。
ストレス環境・生活習慣の乱れ(就寝時間の遅延、食生活の乱れ、運動不足等)腸内環境の影響などによりセロトニンやメラトニンといった内分泌系の異常をきたし、頭痛や不眠を引き起こします。
↑まずは、頭痛・不眠から改善していくためには、生活習慣や腸内環境を改善していく事が重要。それと同時に身体の緊張をとるケアをしていく。
石垣 イシガキ
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