Maikaiパーソナルジム大和高田店の口コミ

この度はご来店いただき誠にありがとうございました。
また、駅からの道案内わかりにくく大変申し訳ございません、貴重なご意見として案内表の見易さをさらに向上できればと思います。

お褒めに預かり光栄でございます。
スクワットは基本の運動ですが、その分カラダの使い方のくせも出やすく、慣れないと難しい面もありますね!
なるぞな様の場合は重心の癖の兼ね合いでカラダの前で物を持った状態で行うことで自然とバランスがとりやすく動作しやすくなりますので、ダンベルなどがなくとも2lペットボトルやリュクなど適度な重量物を持った状態でスクワット試してみてあげてください。

また、ご自身でのダイエット、トレーニングなど行き詰まることあればお気軽にご相談ください!

先日はパーソナルジムRe:Fineにお越し頂き誠にありがとうございました。
また嬉しいお言葉ありがとうございます!

普段の姿勢不良などから動かしにくい、硬く強張ってしまっている筋肉、関節を動かしやすく整えてあげることでトレーニングの効果も増加してくれます。
ご指導させて頂きました背中の筋肉を正しく動かすトレーニングを継続的に取り組んでもらえましたら、猫背の改善効果が見込めるかと思います!

カラダを引き締める、良い姿勢を作ること、どちらも運動の習慣化と継続が大切となりますので今回のパーソナルトレーニングを機会にぜひ!今後も運動、トレーニングに取り組んでいって貰えましたらトレーナーとしても嬉しいです^^

お得な回数券、ダイエットのための食事指導もございますのでパーソナルトレーニングにて体型管理、ダイエットなど本格的に取り組んでいきたい際は是非またご連絡お待ちしております!