「リンパ」とは、体内の老廃物や余分な水分を回収して運ぶ
“排水システム”のようなものです。
※血液のように体内に流れていますが、流れ方が緩やかでポンプ(心臓)のようなものがありません。
【リンパが滞る原因】
・運動不足→→→→→筋肉がポンプの役割をする為筋肉不足が滞る原因に
・長時間同じ姿勢→→デスクワークなどがリンパの流れを悪くしてしまう
・ストレス→→→→→自律神経の乱れでリンパの流れが低下
・冷え、血行不良
・睡眠不足
・水分不足
「リンパ」は、美容と健康の両面でとても大切な役割を持っています。
特に「むくみ」「くすみ」「疲れやすさ」「免疫低下」などは、リンパ循環が滞っているサインです。
自律神経も整えて、リフトアップ効果もあるLinkのヘッドスパで美容と健康のお手伝いが出来たらと思います!
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