最近こんなこと、ありませんか?(2026年01月09日 18時27分) よもぎ整体院

日々の中で、、

〇なんとなく歩きづらい

〇肩こりが当たり前になっている

〇腰が重くて、朝がつらい

〇深呼吸しようとしても、胸が広がらない感じがする


病院に行くほどではないけれど、 「年齢のせいかな」「疲れてるだけかな」と流してしまっている不調。

実はこれ、からだの使い方のクセや、無意識の緊張が積み重なって起きていることがとても多いんです。

歩きづらさは「足」だけの問題じゃない

歩くとき、私たちは無意識に

骨盤

股関節

背骨

肩や腕など

全身を連動させています。

その中で、どこか一か所でも固まると、 本来スムーズなはずの動きがぎこちなくなり、 「歩きにくい」「足が重い」という感覚につながります。

整体では、足そのものが原因ではなく、骨盤や体幹の動きを整えることも多いのです。

肩こり・腰痛は「がんばり続けた結果」

肩や腰は、いつも最後まで頑張ってくれる場所。

本当は

首が動いていない

背中が固まっている

呼吸が浅くなっている

そんなサインを、肩や腰が代わりに引き受けてくれています。

だから、肩だけ揉んでも 腰だけほぐしても またすぐ戻ってしまう。

整体では、なぜそこがつらくなったのかを一緒に探しながら、 からだ全体のバランスを整えていきます。

呼吸のしづらさは、緊張のサイン

「ちゃんと息してるけど、なんだか浅い」

そう感じる方はとても多いです。

呼吸には

肋骨

背骨

首や肩

お腹

たくさんの場所が関わっています。

どこかが固くなると、 息は自然と浅くなり、 気づかないうちに疲れやすくなってしまいます。

整体で胸まわりや背中がゆるむと、 「勝手に息が入ってくる感じがする」 と驚かれることもあります。

整体は「治す」というか「戻してあげる」ものです

よもぎ整体院が大切にしているのは

がんばりすぎていた力を抜く

忘れていた動きを思い出す

本来の楽な状態に戻る

そんなイメージです。

「通うたびに、なんとなく楽」 「気づいたら歩きやすくなっていた」

その変化は、本人は良くわかる
とても静かですが、確かです。

こんな方におすすめです

不調が当たり前になっている方

どこに行ってもスッキリしなかった方

強い施術が苦手な方

自分のからだをちゃんと感じてみたい方

今のあなたのからだに、ちょうどいい整体を

症状が強く出てからでも、そうでなくてもどちらでも大丈夫。
できれば「ちょっと気になる」そのタイミングこそ、 からだを整えるチャンスです。

あなたの今の状態に合わせて、 やさしく、丁寧に整えていきます。

ふと思い出したときに、 安心して来られる場所でありたい
そう思っています