肌は腸の鏡(2024年11月09日 08時38分) PERSONAL BEAUTY

みなさんこんにちは!PERSONAL BEAUTYです!

腸と肌が深く関係していることをご存知でしょうか?
今回は腸と肌の関係についてご紹介します♪

〇腸と肌の関係
腸は、摂り入れた栄養素を吸収して毒素を排出する、人間の免疫を左右する大事な臓器です。腸内環境が悪いと、栄養を吸収できずに溜まった有害物質の排出ができないため、血液によって毒素が肌に運ばれてしまい肌あれの原因になってしまいます。ブログ画像＼美腸になると起こる良いこと/
□免疫が上がる
腸内環境が整うことで免疫システムが働き、風邪や病気や不調を防ぐことができます。

□ダイエット
腸内環境が良いと、腸から取り込まれた栄養が吸収され、代謝を上げるための栄養がしっかり摂れます。

□睡眠
腸内環境が悪くなるとセロトニンの分泌が低下し、睡眠ホルモンが生成されにくくなり、睡眠の質も下がってしまいます。腸内環境が良くなることで寝つきが良くなり、睡眠の質も上がります。

＼腸内環境を良くする生活習慣/
・野菜や果物などの生ものから酵素を摂る
・過度なダイエットはしない
・適度な運動で腸を動かす

腸は美容と健康に大きく関わっていることから肌は腸の鏡と言われています。
腸活をして、美肌を目指しましょう!

また、多くのお客様のご要望にお応えして大人気のアクアダーマと
アクアポア(毛穴洗浄+ピーリング)の機械を追加導入させて頂きました!
以前よりご予約枠取りやすくなりましたので、ぜひ皆様のご来店を心よりお待ちしております!

【医療提携】肌質改善フェイシャル専門店 PB ニキビケア/シミたるみ改善/毛穴/小顔

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