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営業時間 10:00～22:00(最終受付22:00)
愛知県名古屋市中区新栄1-3-24 Ange Sakae904号室
最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線 栄駅 12番出口より徒歩10分
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姿勢の悪い人にとって、正しい姿勢を保つことはとても大切です。しかし、日常生活の中でついつい姿勢が崩れてしまうこともありますよね。そんな方におすすめの施術として、効果的なリラクゼーション施術があります。この施術は、筋肉の緊張を解きほぐし、正しい姿勢を保つための体の土台を整える効果が期待されます。体の歪みを改善するためには、プロによる施術のポイントを押さえることも重要です。定期的な施術や日常生活での姿勢改善法を取り入れることで、姿勢の悪さを改善することが可能です。
姿勢が気になる人必見!効果的なリラクゼーション施術とは?
正しい姿勢を保つことは健康的な身体を保つために欠かせない要素です。しかし、現代社会ではデスクワークやスマートフォンの使用などで姿勢が悪くなりがちです。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛などの不調が引き起こされることもあります。
そんな方にオススメなのが、リラクゼーション施術です。リラクゼーション施術では、筋肉の疲れやコリをほぐすことで、姿勢を正していく効果が期待できます。
マッサージや整体、ヨガなどさまざまなリラクゼーション施術がありますが、一番効果的なのは自分の体に合った施術を見つけることです。姿勢や体の不調に合わせて施術を選ぶことで、効果的に改善していくことができます。
リラクゼーション施術を受けるだけでなく、日常生活での姿勢改善やストレッチ、運動なども取り入れて、健康的な身体を目指しましょう。姿勢が気になる方はぜひ、リラクゼーション施術を受けて、心も身体もリフレッシュしましょう!
体の歪みを改善するためには?プロによる施術のポイント
体の歪みを改善するためには、まずは専門家による施術を受けることが大切です。施術のポイントとしては、まず姿勢を正しい位置に戻すための施術が重要です。猫背や反り腰など、悪い姿勢が体に与える影響を根本から改善するために、オーダーメイドの施術が行われます。
また、筋肉の緊張を緩和することも重要です。体の歪みは、筋肉のバランスが崩れることによって生じることが多いため、緊張している筋肉をほぐす施術が行われます。筋肉が緩むことで姿勢が自然に戻り、歪みが改善されます。
さらに、姿勢の悪さによって生じた身体の不調に対しても、施術がカスタマイズされます。例えば、頭痛や肩こりなどの症状がある場合は、それらの症状に特化した施術が行われます。
体の歪みを改善するためには、施術だけでなく日常生活での姿勢改善やストレッチなどのケアも大切です。専門家からアドバイスを受けながら、定期的に施術を受けることで、姿勢が良くなり不調が改善されることでしょう。
日常生活で簡単に取り入れられる姿勢改善法
姿勢の悪さは、首や肩の痛みなどさまざまな不快な症状を引き起こす原因となります。そこで、日常生活に取り入れやすい姿勢改善法をいくつかご紹介します。
1. デスクワーク中の座り方
デスクワークをする際は、椅子の背もたれを使って背中をしっかりと支えるようにしましょう。また、画面を見るときは目線を前方に向け、首を前後に動かさないようにすることが大切です。
2. スマートフォンを見るときの姿勢
スマートフォンを見るときは、常に首を前に突き出さず、なるべく目線を前方に向けるようにしましょう。猫背にならないように意識して姿勢を保つことがポイントです。
3. 休憩時のストレッチ
デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続ける場合は、定期的に軽いストレッチをすることで筋肉の疲労を軽減できます。肩甲骨や背中のストレッチなどを取り入れると効果的です。
これらの姿勢改善法を意識して取り入れることで、日常生活の中で姿勢を改善することができます。定期的なケアと意識的な努力を続けることで、姿勢が良くなり体の不調も改善されるかもしれません。
りおん式もみほぐしで姿勢改善
姿勢改善をするにはコリがあると、筋肉が固くなり、姿勢を正すのが難しくなります。
そのためにも、もみほぐしをする事によって固くなった筋肉をほぐし、のばしやすくしてあげると、
姿勢を正す事もしやすくなります。
なので、姿勢改善のオススメ施術は、
「りおん式もみほぐし」となります。
更に、セットでアロマドライヘッドスパで首をほぐしていくと、猫背やストレートネックの改善にも繋がりやすくなります♪
りおん リオン
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