腰痛専門整体院BEINGのサロン体験談

どこがつらいのか・どんなときにつらいと感じるのか・いつから不調が出ているのか・今までにどのようなケアをしてきたのか・今後どうなりたいのか…などひと通り聞いていただき、ホワイトボードに内容を書き出してくださいました。お客様が求めていることをしっかり把握し、お互いに共有することが目的なのだそう。悩みは人に相談するとそれだけでも気持ちが楽になったり、書き出すことによって自分の中で整理がついたりするもの。カウンセリングを受けることで、「現状とゴール、達成するまでにどのような障壁があるのか」が明確化されました。

大きな鏡の前で立ち姿勢や身体を反らせる動作を見てもらったり、ベッドに仰向けになった状態で股関節の可動域も確認していただきました。やはり反り腰が気になったことに加え、「股関節に力みがある」と指摘されました。今の身体の状態をチェックしながら、どこに問題があってその不調の原因は何なのかを見極めていくそう。「理想の状態になるためにはどこをどうしたらいいのか」という認識をしっかりとすり合わせて、お互いに共有することが目標達成への近道なのだとおっしゃっていました。

今日これから行う施術についてや、今後どのように進めていくのかなどを最初に説明していただけました。しっかり納得してから施術を受けることができます。オーナーさんとしては受け身になるのではなく、「主体的に取り組んでほしい」という思いがあるそう。何のためにこの施術を行うのか、どのくらいのスパンで何をするのか、目的意識を持っているのといないのとでは、結果が全然違ってくるとのこと。本人が納得していなければ、同じことをしても成果は出ないとおっしゃっていました。

疲れや張りの原因は「力み」で、施術のポイントは「脱力」とのこと。うまく身体の力を抜くことができない人が多いそう。身体が力んでいる=ブレーキがかかって本来の動きができない状態。そのブレーキを外すための施術なのだそう。力みが取れれば姿勢が整い、不調改善が期待できるそうです。私の場合は左の股関節周りの力みが強かったため、左足をメインにアプローチしてくださいました。刺激の少ないソフトな手技なので、安心してリラックスしながら受けることができます。最終的には自分で自分の身体をコントロールできるところまでもっていくことが目的で、施術に依存しない身体作りをサポートしたいとおっしゃっていたのが印象的でした◎

施術中も都度身体を動かすなど確認しながらでしたが、施術が終わった後もしっかり時間を取って、施術前に行ったのと同じように身体の状態を見ていただけました。今回行った施術によって身体が本当に変わったのかどうかを検証し、お互いに共有するという目的があるそうです。施術前後を比べて足が軽くなった感覚と、腰周りがスッキリ楽になったことを実感!ケアしていただいたのは足だけで、直接腰を触られたわけではないのに反り腰が軽減されたことに驚きました。

最後はセルフケアのアドバイスをいただけました。教えていただいたのはヨガボールやピラティスボールと呼ばれるボールを使ったセルフケア。このボールがひとつあれば応用が利き、汎用性高く様々なケアが叶うそうです。教わった通りにその場でやってみたのですが、身体が軽くなった実感がありました。「やり方を忘れてしまった」などの問い合わせがあればコミュニケーションアプリで個別に対応したり、解説動画を流すこともあるそう。施術と併せてセルフケアをしている・していないでは結果が全然違ってくるそうです。