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整体の種類とその効果 整体には様々な種類があり、それぞれが特定の効果を狙っています。ここでは、わかりやすいボキボキと音のする矯正から、軽い力で行う矯正、触っているのか分からないほどのソフトな整体まで、様々な整体の効果について説明します。 ◆ 一般的な整体 ボキボキという音について 一般的に整体というと、ボキボキと音のする矯正を思い浮かべる方が多いでしょう。この音は、関節内の気泡が弾ける音であり、エアパッキン(プチプチ)と同じような音の質を持っています。 狙っている効果 筋肉の緊張によって骨が引っ張られ、関節部分で骨が飛び出すことがあります。この状態を「ズレ」と呼び、ズレを矯正するのが一般的なボキボキ整体の目的です。 関節液の流れ改善: 関節液の流れが悪くなると、関節の奥に不快感や痛みが生じます。 関節包の炎症軽減: 関節を包む膜(関節包)が炎症を起こすと強い痛みが生じます。 筋肉の緊張緩和: 関節のズレが筋肉の緊張を引き起こし、さらに骨を引っ張るという悪循環を引き起こします。これらの問題を改善することが矯正の目的です。 ◆ ボキボキさせない矯正の効果 ボキボキと音を出さない矯正も、基本的には同じ効果を狙っています。 方法 当院では、ストレッチポールを使ったストレッチに近い矯正や呼吸調整を主に用いています。それぞれ特徴と適応が異なり、個々の状態に合わせた矯正を施しています。 ◆ 例外的な矯正・整体 一般的には関節を狙った矯正が主流ですが、関節以外を対象とする矯正・整体も存在します。 筋膜へのアプローチ: 筋肉を包む筋膜に対して刺激を加える矯正。 硬膜へのアプローチ: 脳や脳脊髄を包む硬膜を対象とする矯正。 それぞれの方法には独自の理論があり、どの部分に対して、何を目的に、どのような刺激を加えるのかが重要です。
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馬場拓宏
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