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ケアを後回しにしがちな人ほど、最初にやってほしいこと
- こんにちは、ちくしのマイレ整骨院です。 家事や仕事、家族のこと…。 毎日忙しくしていると、 自分の体のケアはどうしても後回しになりがちですよね。 「時間ができたら」 「もう少し余裕が出たら」 そう思っているうちに、 疲 続きを見る
ちくしのマイレ整骨院のブログ
- 6件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/01/24
- 投稿者
- 馬場拓宏
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プライベート
- 投稿日
- 2026/01/21
- 投稿者
- 馬場拓宏
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わが家に新しい家族が増えました!
- こんにちは! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、私事ですがとっても嬉しいご報告があります! 実は……わが家に新しい家族が増えました! ゴールデンドゥードルの男の子で、もうすぐ4ヶ月になります。 名前は[ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/15
- 投稿者
- 馬場拓宏
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今年こそ“疲れにくい体”をつくりませんか?
- こんにちは、ちくしのマイレ整骨院です。 「昔より疲れやすくなった」 「休んでも回復しにくい」 そんな変化を感じていませんか? 実は、“疲れやすさ”は体質だけで決まるものではありません。 姿勢の崩れや体のゆがみ、 力が入り 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/14
- 投稿者
- 馬場拓宏
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『なんとなく不調』を、そのままにしない方がいい理由
- こんにちは、ちくしのマイレ整骨院です。 ・痛みはないけど体が重い ・疲れが取れにくい ・調子のいい日が少ない そんな「なんとなく不調」、思い当たりませんか? この状態は、 体が大きく壊れているわけではないけれど、 少し 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/13
- 投稿者
- 馬場拓宏
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年末年始の疲れが、なかなか抜けない理由
- こんにちは、ちくしのマイレ整骨院です。 お正月が終わったのに、 ・体が重い ・朝スッキリ起きられない ・肩や首がガチガチ そんな状態が続いていませんか? 実は年末年始は、 生活リズムの乱れ・食事量の変化・睡眠不足などが 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/09
- 投稿者
- 馬場拓宏
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今年の体調、去年のままで大丈夫ですか?
- こんにちは、ちくしのマイレ整骨院です。 新しい年が始まり、 「今年こそ体を整えたい」 そんな気持ちが少しでも浮かんでいませんか? 実は、体は何もしなければ 去年の疲れやクセをそのまま引きずった状態で 新しい1年をスタート 続きを見る
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