営業時間 08:00～21:00(最終受付20:00)
東京都目黒区上目黒3-1-14 モデリアブリュット002
最寄り駅：東急東横線 中目黒駅 西口より徒歩3分
口コミの内容には、利用者の主観によるもの、好みの差異などによるものが含まれている場合があります。掲載情報はあくまでも参考としてご活用ください。
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いつも仕事で脚がおもだるく疲労がぬけません。普段、もみほぐしに行くがその時はスッキリするけど次の日にはまた同じ疲労感が...
今回は初めてストレッチを受けてみようと思い体験申し込みをしました。
股関節周りの柔軟性や姿勢を見て体の疲労がたまる原因の説明があったあとにストレッチをかけていただきました。
自分では伸ばすことのできない部位や筋肉を細かく伸ばしていただきかなりの爽快感。終わった後は脚が軽くなりました。ストレッチの重要性がわかるきっかけになりました。
定期的に通いたいと思える施設でした。
オーダーメイドストレッチ
産後で子育て肩こりや腰痛がひどくこちらのストレッチ体験を受けました。
肩や腰について細かくカウンセリングしていただき姿勢のチェックをしてからの施術という流れでした。
担当トレーナーの方はとても丁寧に話を聞いてくださり、姿勢が崩れる原因や施術内容を説明してくださり初めてのストレッチ体験でしたが安心してうけることができました。伸ばす強さや不快感は随時確認しながら行います。
肩周りや腰を中心にストレッチをかけるというより全身のバランスを整えて根本的に改善する施術でした。
終わってみると全身スッキリして肩や腰の痛みはなくなってました。
体をしっかり整えたい方におすすめでした。
オーダーメイドストレッチ60分
パーソナルトレーニングは初めての体験。
なので勝手が分からず、イメージも曖昧。
地下にある、このジムは多分、オシャレ。
ドアを開けると、大きなマシーンがある。
でも、そのマシーンは殆ど使わなかった。
当たり前で、それ以前の段階だから、だ。
無料トレーニングウェアに着替えてから、
まずは簡単なカウンセリングが始まって、
姿勢を見てもらいつつ、どの部分を今日、
整えるのか、鍛えるのか、を説明される。
まずは、状態を整えるコトが適切であり、
マシーンは最後に少しだけ使うとのコト。
ストレッチや僅かに痛みの覚える施術で、
そもそものクセを強く感じる時間が過ぎ、
そのクセを繰り返さないための仕組みを、
具体的かつ丁寧、明快に解説してくれる。
そして、
骨盤の前傾を自然と止めるための筋肉と、
前に巻き込んでしまう肩を止める筋肉を、
実際のトレーニングとして、やってみた。
終わってみると、
自分のカラダではないような感覚があり、
日頃、全く無意識に崩してしまっていて、
当たり前になってしまう姿勢に気づいた。
オーダーメイドストレッチ 60分 通常料金8,800円
中目黒にあるGYMでGYM内でベッドを用意しての施術でした。最初にカウセリングをしつらい箇所をストレッチしてもらいました。他のストレッチ専門店で強めに施術をしてもらっていたので、こちらでのソフトな施術は若干物足りなさを感じましたが終わった後は体が軽くなっていました。店舗に行く道中いろんな店があるので中目黒探索にも良いと思います。
オーダーメイドストレッチ 60分 通常料金8,800円
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