カラダを本気で、整えたいのなら(キャギさん・0602 )｜Re. Training Gymの口コミ

• 総合 5.00

• 雰囲気:5
• 接客/サービス:5
• 技術:5
• 料金:5
• 清潔感:5
• 施術満足度:5
• 癒やされ度:5
• 施術の力加減:適切

カラダを本気で、整えたいのなら

パーソナルトレーニングは初めての体験。
なので勝手が分からず、イメージも曖昧。

地下にある、このジムは多分、オシャレ。
ドアを開けると、大きなマシーンがある。

でも、そのマシーンは殆ど使わなかった。
当たり前で、それ以前の段階だから、だ。

無料トレーニングウェアに着替えてから、
まずは簡単なカウンセリングが始まって、
姿勢を見てもらいつつ、どの部分を今日、
整えるのか、鍛えるのか、を説明される。

まずは、状態を整えるコトが適切であり、
マシーンは最後に少しだけ使うとのコト。

ストレッチや僅かに痛みの覚える施術で、
そもそものクセを強く感じる時間が過ぎ、
そのクセを繰り返さないための仕組みを、
具体的かつ丁寧、明快に解説してくれる。

そして、
骨盤の前傾を自然と止めるための筋肉と、
前に巻き込んでしまう肩を止める筋肉を、
実際のトレーニングとして、やってみた。

終わってみると、
自分のカラダではないような感覚があり、
日頃、全く無意識に崩してしまっていて、
当たり前になってしまう姿勢に気づいた。

オーダーメイドストレッチ 60分 通常料金8,800円