【肩こりの原因は全身に!その2】(2024年07月27日 09時43分) 整体院 樹

こんにちは!!
整体院樹、院長の加納です(^ ^)

今回のテーマは
【肩こりの原因は全身に!その2】についてです♪

-体のゆがみを見直そう-
身体全体の「ゆがみ」が、肩こりの原因になっているというケースも多く見られます。

「ゆがみ」とは、身体の弱い部分をかばうために起こるシステムによるものです。

人体は、一時的にあえてゆがみを引き起こすことで、特定の箇所に負担がかからないように身体全体でかばい合っています。

本来、このゆがみは、毎日睡眠をとることである程度リセットされるようになっています。

しかし、睡眠時間が短かったり、睡眠のリズムが乱れていたりすると、長期間ゆがみがリセットされないままになります。

そうすると、一時的なものであるはずのゆがみが身体に定着してしまい、首や肩に負担がかかっていた場合は長期的な肩こりの症状として表れてしまうのです。

身体のゆがみをとるためには、まずは睡眠環境を整えて定期的なリセットがきちんと行われるようにしましょう。

加えて、整体などで外部から力を加えて全身を整えてもらうのもよい方法です。

ゆがみを定着させてしまわないように、定期的なメンテナンスをしてあげることが大切です。

肩こりは、肩だけを気にかけていれば治るというものではありません。

日々の生活習慣を整え、全身の健康に気を配ることで、慢性的な肩こりを改善していきましょう!

===========

(院長からの一言)
整体院樹では経験豊富な院長が専属で担当します。お一人お一人の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、最適な施術方法を提案いたしますので、どなたでも安心して施術を受けていただけます。
今までどこに行っても治らなかったお身体の不調やお悩みは当院にお任せください。
どんな些細なことでもまずはお気軽にご相談ください!
ご来院、心よりお待ちしております。


・大泉学園駅/南口徒歩3分
・近隣コインパーキング利用時
(駐車場代サービス)

#大泉学園駅#大泉学園#西武池袋線#駅近#個室#整体#マッサージ#エステ#リラクゼーション#カイロプラクティック#骨盤矯正#腰痛#眼精疲労#首痛#自律神経#疲れ#睡眠#鬱