【体がダルい……その原因は?!その2】(2024年07月29日 09時43分) 整体院 樹

こんにちは!!
整体院樹、院長の加納です(^ ^)

今回のテーマは
【体がダルい……その原因は?!その2】についてです♪

-ダルくなったら無理はしない!-
ダルさは体からの休養を求めるサインです。それを感じているのにも関わらず無理を続ければ、当然体調は悪化していくばかり。

日常生活が送れなくなるほどになってしまう可能性もあります。

それを防ぐためにも、ダルいと感じたら早めに休息をとりましょう。

日々生活をしているだけでも、私たちの体には多かれ少なかれ肉体的な疲労が生じています。

この疲労を十分に回復させる習慣がないまま生活していると、やがて慢性疲労と呼ばれる状態になり、ダルさを感じると原因となります。

忙しくても少しずつ生活リズムを整えて、休息の時間を確保しようと心掛けることが大切です。

-長く続くようなら病院へ-
休息を意識しても長期間にわたってダルさが続く場合は、病気の初期症状の可能性もあります。

インフルエンザや内臓系の不調、あるいは自律神経の乱れなども考えられます。

いつまでもダルさがとれないな、と感じたら放置はせず、病院で診察を受けましょう。

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(院長からの一言)
整体院樹では経験豊富な院長が専属で担当します。お一人お一人の状態やお悩みを丁寧にヒアリングし、最適な施術方法を提案いたしますので、どなたでも安心して施術を受けていただけます。
今までどこに行っても治らなかったお身体の不調やお悩みは当院にお任せください。
どんな些細なことでもまずはお気軽にご相談ください!
ご来院、心よりお待ちしております。


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